Bewegte Gedanken
Mittwoch, 26. Sep 2007 9:03 von Wolff Horbach
Bewegung – körperliche Bewegung – ist eine große und wichtige Glücksquelle. Beim Gehen, Laufen oder anderer sportlicher Aktivität veranlassen wir unseren Körper dazu, Glückshormone auszuschütten. Der japanische Arzt Shigeo Haruyama empfiehlt, täglich mindestens 5.000 Schritte zu tun.
Und was machen wir in Unternehmen? Wir sitzen die meiste Zeit am Schreibtisch oder in Meetings. Sitzen und sitzen. Und sitzen oft fest. Körperlich & mental.
Vielleicht sollten wir mal auf Friedrich Nietzsche hören:
Traue keinem Gedanken, der im Sitzen entstanden ist!
Passend dazu bietet Joachim Zischke ein interessantes Seminar an: Im Gehen und Denken liegen die Ideen.
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